宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后(hòu)上(shàng)传的(de)，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容(róng)，且音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它(tā)往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情(qíng)绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来(lái)达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络(luò)反应的研(yán)究进(jìn)展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情(qíng)感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最(zuì)真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相(xiāng)比于(yú)直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可播(bō)放可退出本页面后台播放

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