一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的(de)步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的(de)单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播(bō)开(kāi)来，现在基本上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特(tè)指为(wèi)一市里，人们(men)常(cháng)说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等(děng)于(yú)多少(shǎo)千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定(d凝神静气的意思 凝神静气是成语吗ìng)模(mó)式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà凝神静气的意思 凝神静气是成语吗)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺胸，凝神静气的意思 凝神静气是成语吗目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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