牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净(j见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的(de)食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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