魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽ine-height: 24px;'>频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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