一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路(lù)速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一(yī)公里(lǐ)等(děng)于(yú)多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能建军是哪一年周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xín建军是哪一年g)，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以(yǐ)休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱(ài)好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形(xíng)动(dòng)而(ér)不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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