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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一(yī)些对(duì)孕a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大妇早期如(rú)果孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的情(qíng)况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生(shēng)的指导下进行药(yào)物的(de)治疗(liáo)，平时在饮食上(shàng)多(duō)注意增加(jiā)营养，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食(shí)物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用(yòng)来(lái)打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差(chà)不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素(sù)等营(yíng)养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人(rén)体有(yǒu)许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋(zī)养身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营(yíng)养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三(sān)高,促进(jìn)血液(yè)循(xún)环(huán),清除体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆(dòu)浆后到(dào)出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后(hòu)再打，这样打出(chū)来(lái)的豆浆口(kǒu)感比较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机(jī)，加(jiā)入适量的(de)水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停(tíng)止，黑豆浆就(jiù)制作完成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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