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自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好

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鱼是胎(tāi)生还是卵生

  鱼是卵生(shēng)的(de)。

  鱼大(dà)部分(fēn)是卵(luǎn)生的,但也有少数是卵胎生(shēng)和胎生(shēng)的。通(tōng)常(cháng)在鱼儿发育成熟后,雌雄亲鱼(yú)会自行配对(duì),然后由雌(cí)鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精(jīng),从而产生(shēng)受精卵。受(shòu)精卵在水中孵化出小鱼。而(ér)卵胎生与之类似(shì),

  但亲鱼(yú)是体内受精,鱼卵也(yě)在雌(cí)鱼肚子里孵化(huà)出来。胎(tāi)生的鱼只(zhǐ)有真鲨科(kē)的鱼类,仔鱼(yú)在产出前会从母体(tǐ)中获(huò)得养分。自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好>

鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷冻好

  如(rú)果是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼(yú),且短时(shí)间(jiān)里将会食用(yòng),则放入冷藏室;如(rú)果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的鲜(xiān)活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放(fàng)入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入(rù)冷藏室(shì),并尽快食用。

  冷(lěng)藏室(shì)温度高于零度,不能长时间保鲜动物肉(ròu)类(lèi),但短期里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以下,可(kě)以长时间保证肉质质量,但同时会(huì)使鱼肉(ròu)严(yán)重结冰(bīng),口(kǒu)味破坏(huài)。

  秋冬季(jì)是体弱者进补的好(hǎo)时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅(jǐn)味(wèi)道鲜(xiān)美,而(ér)且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含(hán)丰富的硫(liú)胺素、核黄素(sù)、尼克酸、维生素(sù)D和一定量(liàng)的(de)钙、磷、铁等矿物(wù)质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但(dàn)其中的(de)脂(zhī)肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心和(hé)防癌的(de)作用。

  鱼(yú)肉中(zhōng)的维生素D、钙(gài)、磷,能(néng)有效地预防骨质疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的完(wán)全(quán)蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有大量(liàng)的蛋白质,如(rú)黄(huáng)鱼含17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢(lián)鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且(qiě)多为不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸。

  鱼(yú)肉自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好的脂(zhī)肪含(hán)量一般比(bǐ)较低,大(dà)多数只有(yǒu)1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼(yú)含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏(cáng)还是冷冻

  鱼应(yīng)该放在冷冻。

  在冷冻状态(tài)下,酶的活性和(hé)微生物的生长都被(bèi)抑(yì)制,鱼的保质时间也(yě)大大延长,通常可达(dá)数月。

  冷冻之(zhī)后的鱼(yú)肉跟活(huó)鱼相比发生的变(biàn)化(huà):

  1、从口感(gǎn)上说,冷冻鱼的肉质的确没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水(shuǐ)分冻结(jié)成冰晶(jīng),导致鱼肉蛋白(bái)质发生冷冻变(biàn)性和一系列(liè)理化性质的改变,包括(kuò)蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性和(hé)保水性的(de)降低,盐溶性(xìng)蛋白含量降低(dī),ATP酶活(huó)性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下降。

  2、从(cóng)营(yíng)养(yǎng)上看,同品种的(de)鱼冷冻后(hòu)确实会流失掉(diào)一部(bù)分营养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的(de)肌原(yuán)纤维中的(de)水分将结成冰晶(jīng),但在解冻的时候(hòu)却没有(yǒu)办法再与蛋白质(zhì)分子聚合,也(yě)就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁(zhī)液(yè)的流失就伴(bàn)随(suí)着鱼肉中一(yī)小(xiǎo)部分可(kě)溶性蛋(dàn)白质、盐类(lèi)、维生素等水(shuǐ)溶(róng)性营养物质的流(liú)失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核(hé)心营养价值。

  因为这一点损失如(rú)果也要较(jiào)真儿的(de)话,那就不得不提(tí)醒(xǐng)你,其实(shí)活(huó)鱼在暂养过(guò)程(chéng)中,受(shòu)局部(bù)水环境氧气、温(wēn)度、pH值、排泄物积(jī)累和捕捞造成的(de)鱼(yú)体损伤等因素(sù)影(yǐng)响,也会(huì)出现品质的下降(jiàng),一样有一(yī)定的营养(yǎng)损失。

扩展资料:

  鱼肉的营养价值(zhí):

  大(dà)多(duō)数鱼肉的脂肪占(zhàn)比都(dōu)在5%以下,蛋白(bái)质含量则高达(dá)15%-20%。

  而中国人消费最多(duō)的猪(zhū)肉(ròu),脂肪(fáng)平均占比高(gāo)达(dá)37%,蛋白(bái)自然堂雪域精粹适合什么年龄,自然堂紫色和蓝色哪个好质含量仅为13.2%左右(yòu)。

  而且(qiě),禽畜肉(ròu)中的脂(zhī)肪(fáng)主要是(shì)饱和(hé)脂肪,过多摄入容易(yì)增(zēng)加罹患心脑血管疾(jí)病(bìng)的风险。

  鱼(yú)肉则富含不(bù)饱和脂肪酸,有助于降(jiàng)血脂、降胆固(gù)醇,保(bǎo)护心(xīn)脑(nǎo)血管健康。

  对孕妇(fù)和婴(yīng)幼儿来说,鱼更是好东(dōng)西。

  特(tè)别是某(mǒu)些深(shēn)海鱼,其(qí)中的多不饱和脂肪酸(suān),比如大名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此之外,鱼类(lèi)还富含人体所(suǒ)需的维生素A、D、E等(děng)多(duō)种营养素(sù)。

  参(cān)考资料来(lái)源:人民(mín)网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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