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　　1、吃斑(bān)鸠是可以(yǐ)提(tí)高性功(gōng)能的。斑鸠(jiū)的营养不仅丰富，而且还有极(jí)高的药用价值，是非常好的滋补用的保(bǎo)健食品。其次，斑鸠的肉很容(róng)易被人体(tǐ)吸(xī)收和消化。肉(ròu)质鲜嫩含有大量(liàng)的维生素A和维生素B1和人体内造血(xuè)功能用的(de)微(wēi)量元素。对久病虚损、气(qì)虚、两目昏花(huā)、遗尿、尿频(pín)等病症有(yǒu)较好的(de)食(shí)疗作用。对(duì)产(chǎn)后(hòu)妇女、手术后(hòu)患者及贫(pín)血者具(jù)有大补功能(néng)。健康人食用更能防病强(qiáng)身。

　　2、斑鸠是(shì)一低(dī)胆固醇，低脂肪(fáng)，高(gāo)蛋白质，还(hái)含(hán)有(yǒu)钙元素等营(yíng)养物质(zhì)，能为(wèi)人体补充营养物质，增(zēng)强人体(tǐ)的体质和免疫(yì)力，有利于(yú)人体的健康。斑鸠(jiū)很适(shì)合男性调补食用(yòng)，它不但益气补虚(xū)还能补肾，是体质虚弱和(hé)肾虚的(de)人群食疗保健(jiàn)的(de)佳品(pǐn)。斑鸠能补虚痨，强健筋骨，提高机体免(miǎn)疫力，经常适量食用(yòng)可以(yǐ)起到强身健体(tǐ)的(de)功效(xiào)。斑鸠有助于(yú)人体(tǐ)明目，经常用眼的人(rén)可以经(jīng)常食用(yòng)，具有保护(hù)视力的作用。

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