怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活(外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么ght: 24px;'>外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差(c外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么hà)一些。

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