张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出(chū)来是(shì)一个人(rén)，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的(de)那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在的(de)审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺(yì)节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历(lì)，其(qí)实(shí)都(dōu)是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持(chí)好身材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能(néng)力。

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