魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(lià折叠折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗ng)是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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