近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(g事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思ēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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