近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(gu李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译ò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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