澳(ào)大利亚的科(kē)学家称(chēng)，在所(suǒ)有(yǒu)的水果当中，柑橘(jú)类中所含的抗氧(yǎng)化物(wù)质最高，其中有(yǒu)170种以上(shàng)的植物化学(xué)物质，包括60多(duō)种黄酮类(lèi)物质，还有(yǒu)17种类胡萝卜素(sù)。

　　黄(huáng)酮类物质具有抗(kàng)炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝(luó)卜素则具有很强的抗氧化功(gōng)效。

　　这些综合的生理活(huó)性(xìng)成分使得柑橘(jú)类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。

　　2、柑橘类水果的(de)果皮(pí)里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维(wéi)，橘络有止咳化痰的(de)效果(guǒ)。

　　然(rán)而，这并(bìng)不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃(chī)橘皮和橘络。

　　3、柑橘类水果也不宜过多食用。

　　只有在营(yíng)养平衡的基础上，各种(zhǒng)食物对(duì)健康的促进(jìn)效(xiào)果才能充分体现出来。

　　不(bù)能因(yīn)为本来(lái)爱吃橙子，因(yīn)为追求(qiú)营养(yǎng)更是(shì)每天都吃上几斤，那样(yàng)容易患上“橘皮病”，使(shǐ)人(rén)皮肤(fū)发黄(huáng)。

　　空(kōng)腹吃大量柑(gān)橘类(lèi)水果还会对胃(wèi)产生刺激作用。

橙子的(de)产地(dì)哪(nǎ)里最好

　　橙子(zi)是(shì)我国比较常(cháng)见的(de)水果品种，很(hěn)多产(chǎn)区的(de)橙子在全国甚至世界范围内(nèi)都是比较(jiào)出名的，很多(duō)橙(chéng)子更是(shì)以当地产区命名，那么你们(men)都知道哪(nǎ)些我国比(bǐ)较出(chū)名的橙子主(zhǔ)产地呢(ne)?

　　橙子(zi)的产地(dì)非(fēi)常多，在全国各地均有(yǒu)种植，其中主要的生产地区有浙江(jiāng)、福(fú)建、湖(hú)南以及广(guǎng)西地(dì)区(qū)，另(lìng)外在上海(hǎi)、贵州(zhōu)、云南、河南以及(jí)河北地区也均有种植，但是江(jiāng)西省(shěng)赣州市是生产(chǎn)橙子的最大产地，种植(zhí)面积在世界排行第一。

　　全国(guó)最大橙(chéng)子(zi)的(de)产地是在江西(xī)省(shěng)赣(gàn)州市。

　　原产地江西省赣州市已经(jīng)成为(wèi)脐橙(chéng)种植(zhí)面积世界第一 ，年产量(liàng)世界第(dì)三、全国最大(dà)的脐橙主产区(qū)。

　　1.麻阳冰(bīng)糖橙

　　麻阳冰糖橙，俗(sú)称冰糖包、冰糖柑(gān)，因(yīn)含糖(táng)量高而(ér)得名，是(shì)湖南省黔阳县 1965 年从普通甜橙实生变异中选出(chū)的地方良裂碰种。

　　果实圆(yuán)球形，果形(xíng)端正，整(zhěng)齐(qí)，果面光滑，呈黄红色，艳丽。

　　麻阳(yáng)冰糖橙(chéng)果实色(sè)香味，果汁丰富，除含多量糖(táng)分、有机酸、矿物质外，还(hái)富含维生素C，营养价值(zhí)高，经常食用(yòng)有(yǒu)清热化痰、理(lǐ)气降(jiàng)压、明目利尿(niào)之功效。

　　果皮、桔络(luò)、种子(zi)及(jí)叶均(jūn)可(kě)药用，花可熏制花茶，树(shù)终(zhōng)年常绿，花香果美还(hái)可(kě)供绿化观(guān)赏。

　　2.黔阳(yáng)冰(bīng)糖橙

　　黔(qián)阳冰(bīng)糖橙果肉脆(cuì)嫩(nèn)、果味甘甜，被誉为“橙之极品(pǐn)”。

　　洪江市素有“中国优质(zhì)柑橘基地重点(diǎn)县(市)”“中国冰(bīng)糖橙第一市(县)”等美称。

　　3.永兴冰糖橙

　　永(yǒng)兴冰糖橙，果(guǒ)形近(jìn)球圆形，色泽(zé)鲜艳;果皮果肉(ròu)橙黄(huáng)，汁多(duō)肉脆、质香味浓、甜(tián)润爽口(kǒu)，口(k虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴ǒu)感极佳，皮薄少核或无核(hé)、具清香(xiāng)味且(qiě)耐(nài)贮存。

　　古时(shí)称(chēng)之为“橙子”，橙子又名“黄果”、“金环”、“疾疗佳果”，营养丰富，富含糖、酸(suān)、膳(shàn)食纤维、多种维生素、挥发油以及钙、铁、镁、硒等微量元素。

　　4.赣(gàn)南脐橙

　　赣南(nán)脐橙，江西省赣州市特产，中国(guó)国(guó)家(jiā)地理标志产(chǎn)品。

　　赣南(nán)脐橙年产量达百万吨，原产地江型州西省赣州(zhōu)市已经成为脐(qí)橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全(quán)国最(zuì)大的脐橙(chéng)主产区。

　　 [赣南脐(qí)橙果大形正，橙红鲜(xiān)艳，光洁美观，可(kě)食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风(fēng)味浓甜芳(fāng)香，含果(guǒ)汁55%以(yǐ)上。

　　5.爱媛38号

　　爱媛(yuàn)38号果(guǒ)形圆，成熟早肆租(zū)谈期(qī)偏黄色，中(zhōng)晚期深(shēn)橙(chéng)色，油胞稀(xī)，光滑，外形(xíng)美观(guān)，平均(jūn)果重200克，早期糖度(dù) 13左右，中晚期15左右，含酸(suān)0.5°以下，无核(hé)，皮薄水分(fēn)超足，口(kǒu)感细(xì)嫩化渣，清香爽口(kǒu)，风味极佳。

　　6.云南冰糖橙(chéng)

　　这种橙子生产(chǎn)于云南，而云南是一个山水秀美的地方(fāng)，具有浓(nóng)浓的地方风情，那里的地理条件非常适合冰糖橙的生长，光源和热量都满足(zú)冰糖(táng)橙的生长要求(qiú)，正因为如(rú)此，这里(lǐ)产(chǎn)的(de)橙子味甜(tián)，比普通的橙子甜很(hěn)多，这也是叫做冰糖橙(chéng)的原因。

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