沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不(bù)例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质比较好，但要(yào)不(bù)是(shì)这个(gè)形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这(zhè)种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-150观音山上观山水下联是什么，观音山有下联了获奖名单0克，果面(miàn)金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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