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i 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不(bù)凝(níng)固怎么补(bǔ)救

  做(zuò)鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水放多了(le)煮出来(lái)的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤(tāng)水(shuǐ)水的,有什么(me)办法是可以补救一下的吗(ma)?为什(shén)么有时候(hòu)蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng)会出现(xiàn)不(bù)凝固(gù)的现(xiàn)象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了(le)怎么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合(hé)即可。

  另外(wài)可以在蛋液里加适量(liàng)盐,可起到粘合(hé)蛋液(yè)的作用。

i  如果鸡蛋已经有部分熟透,已(yǐ)无法和其(qí)余的鸡蛋液(yè)或水(shuǐ)融合(hé),这种情况就不(bù)能(néng)够进行(xíng)补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用(yòng)水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加(jiā)生水(shuǐ)和热(rè)开水,加(jiā)生水因(yīn)自来水中(zhōng)有空(kōng)气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋(dàn)羹会(huì)出(chū)现小(xiǎo)蜂(fēng)窝(wō),影(yǐng)响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则开(kāi)水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟(zhōng),否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态(tài)的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的(de)比例

 i 蒸鸡蛋羹蛋与水的比例(lì)是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化,具体(tǐ)要(yào)根(gēn)据你想(xiǎng)吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往(wǎng)不易成型,最佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通(tōng)常一(yī)个(gè)水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小(xiǎo)略(lüè)有(yǒu)不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是(shì)人体所较好(hǎo)的(de)优质蛋白(bái)来源,所以对于(yú)低蛋白血症患者、近(jìn)期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进行愈合的患(huàn)者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意(yì)是水煮(zhǔi)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其(qí)他方(fāng)式可(kě)以无(wú)形中增加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高血压等状况(kuàng)。

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