怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃？首先观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色的。关于怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃以(yǐ)及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)呢(ne)，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜甜(tián)吗等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了(le)。

如(rú)何挑(tiāo)选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；绿色的南瓜，绿得(dé)发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一(yī)掐就破，就证明成熟(shú)度(dù)不够(gòu)。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上的那一(yī)小段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证明南瓜(guā)采摘的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看(kàn)瓜(guā)籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟度高(gāo)的表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食(shí)物，南瓜中含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可以参与(yǔ)胃内(nèi)上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让消化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预(yù)防胃(wèi)炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中益气(qì)、消(xiāo)炎止痛，解(jiě)毒杀(shā)虫，降糖(táng)止渴的功效(xiào)，现代医学(xué)研(yán)究(jiū)证明(míng)，南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮助肝、肾功(gōng)能减弱(ruò)的人(rén)增强肝肾(shèn)细胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜富(fù)含(hán)维(wéi)生素a、维(wéi)生素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从(cóng)而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含(hán)有的(de)矿物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素(sù)所必需(xū)的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者(zhě)应适(shì)当吃些用南(nán)瓜做的食(shí)物(wù)。

　　参考资料(liào)来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗