近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重(zhòng)的稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经(jī稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字ng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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