魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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