减肥期间能吃(chī)饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通常(cháng)不会影响减肥效果，并且(qiě)还可以(yǐ)补充身体所需要的营(yíng)养，但远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊(dàn)要避免一(yī)次性过多食用的。

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减肥期(qī)间能吃饺子吗(ma)午餐(cān)，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭(fàn)

　　饺子是一(yī)种比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期(qī)间适(shì)量进食(shí)饺子，能(néng)够补(bǔ)充机体所需要的营养(yǎng)物质和能量，有(yǒu)助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子(zi)当中也含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的热(rè)量，而且(qiě)肉馅(xiàn)饺子的(de)热量(liàng)也(yě)比较高。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺子，同(tóng)时没有控制其他食物(wù)的摄入(rù)，并(bìng)且在进食之(zhī)后也远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊没有进行运动(dòng)，有可能会对减肥(féi)效果(guǒ)产生(shēng)影响(xiǎng)，所以在(zài)减肥期间不(bù)能(néng)过(guò)量食(shí)用饺子。

减肥(féi)中午花20元(yuán)吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有(yǒu)肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂(zhī)，虽(suī)然说这些食物在(zài)减肥期间是(shì)可(kě)以吃的，但是你吃两(liǎng)份那么多，常人都(dōu)吃不了两份，所(suǒ)以(yǐ)你(nǐ)这个是(shì)不利(lì)于减肥的。

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