牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié复活的作者是谁，复活的作者是谁)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物(wù)精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配(复活的作者是谁，复活的作者是谁pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)复活的作者是谁，复活的作者是谁了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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