紫皮甘蔗是可(kě)以煮水(shuǐ)喝的。

　　甘蔗可以煮水喝(hē)。甘蔗的主要(yào)成分是水，水分(fēn)占(zhàn)甘蔗的百分之八十之多，甘蔗的含糖量也比(bǐ)较高，一般(bān)煮(zhǔ)半(bàn)个小时就可以(yǐ)。

　　在甘蔗(zhè)中含有大量的铁元素，有补(bǔ)血(xuè)果之称(chēng)，非常适合女性食用(yòng)，对(duì)缺铁性贫血有较好的治疗效果。

　　甘蔗(zhè)煮水可(kě)以润肺止咳、缓解低血(xuè)糖以及促进(jìn)新陈代谢等。甘蔗煮水能够及时的补充人体代谢所(suǒ)消耗的营(yíng)养(yǎng)，使(shǐ)机体(tǐ)保(bǎo)持良(liáng)好(hǎo)的状态，有益(yì)于(yú)工作(zuò)和学习。

紫皮甘蔗怎么挑(tiāo)甜(tián)的呢(ne)

　　1、并不是甘蔗越粗越(yuè)长就(jiù)越好，过长的甘蔗根部的(de)枝节太(tài)密集，甘蔗渣偏老，其实根(gēn)部(bù)的一(yī)大截(jié)吃起来如(rú)同嚼蜡，而太粗(cū)的甘蔗则很有可能内部都(dōu)是空心的(de)，汁(zhī)水(shuǐ)不一定多，也不一(yī)定(dìng)甜，太(tài)细(xì)的甘蔗(zhè)则(zé)大多数还(hái)未成熟。

　　又甜又嫩的甘(gān)蔗的(de)体态(tài)均(jūn)匀(yún)，直径大约五厘(lí)米最(zuì)佳。

　　2、紫皮甘蔗的颜色也尽量挑颜色深(shēn)，并(bìng)且表皮(pí)坚硬带白霜的(de)，因为颜色越深(shēn)甘蔗越成熟(shú)，汁水越多(duō)越甜。

　　颜色浅的甘蔗(zhè)通(tōng)常都(dōu)还没有成熟。

　　还可(kě)以(yǐ)闻一(yī)闻甘(gān)蔗的表皮(pí)，如果(guǒ)散发出水(shuǐ)果的甜香则说明优质(zhì)的甘蔗(zhè)，如果(guǒ)有(yǒu)刺鼻的(de)酸味，则说明(míng)甘蔗可能被虫蛀，内(nèi)部已呈现中空的状态。

　　3、越笔直的甘蔗质量(liàng)越好，便于食用，汁水(shuǐ)也(yě)更多更甜(tián)。

　　通(tōng)常来说(shuō)，弯弯曲曲的甘蔗都有虫口，弯折部分很多都是空心(xīn)的(de)早已被(bèi)虫啃食。

甘蔗怎么挑(tiāo)选才好吃

　　 冬季(jì)正是吃甘(gān)蔗的时候，这时候的甘蔗水分(fēn)充(chōng)足，清脆甘甜。

　　边烤炉火边啃甘蔗，非常(cháng)的惬意。

　　特别过年(nián)的时吃上几节(jié)甘蔗(zhè)，和年味一起甜进心里。

　　不过我们冬季的时候买甘蔗还是(shì)要挑一挑的，有的甘蔗看着很壮(zhuàng)可能并不会很甜。

　　一起来看(kàn)看挑选(xuǎn)技巧吧。

甘蔗(zhè)怎么挑选才好(hǎo)吃

　　 1. 选择粗细(xì)。

　　 一(yī)般来说，甘(gān)蔗的粗(cū)细(xì)要(yào)均匀，太细的不能选，太(tài)粗(cū)的不推荐，可(kě)以选择(zé)相对(duì)中粗的(de)甘(gān)蔗。

　　 2. 选择颜色(sè)。

　　 选择紫皮甘(gān)蔗时，要选择(zé)色泽鲜艳、带有(yǒu)白霜的。

　　 颜(yán)色越(yuè)深越好。

　　 颜(yán)色越深代表(biǎo)甘蔗越老越甜(tián)，所以皮偏黑的(de)老甘蔗最甜。

　　 3. 选择(zé)形状。

　　 选择时(shí)，选择比较直的甘蔗，头少而均匀。

　　 弯着腰(yāo)的甘(gān)蔗(zhè)可能(néng)有虫子，关节多的甘蔗口(kǒu)感不好。

　　 4.闻气味。

　　 好(hǎo)的甘蔗闻起来有淡淡的(de)清香。

　　 如果(guǒ)闻起来无味或有酒精味(wèi)，说(shuō)明甘蔗已(yǐ)经变质，不(bù)易(yì)买到。

　　 5. 触摸纹(wén)理。

　　 新鲜的甘蔗质地坚(jiān)硬(yìng)，吃起来多汁丰满。

　　 不够硬(yìng)的(de)甘蔗(zhè)一般不新鲜。

甘蔗哪个(gè)地方最甜

　　 甘蔗的根更甜，因为它吸收更多的养(yǎng)分，会储(chǔ)存一些养分，多余的养分(fēn)会转化为糖分(fēn)储存在它的(de)根系中，所以根是最(zuì)甜的。

　　另外，如果要选择(zé)甜度较高(gāo)的(de)甘蔗，就要看它的皮是否均(jūn)匀，摸起来也(yě)很硬。

　　 顶部和根(gēn)部的粗(cū)细应该相同，这样甘蔗会更(gèng)甜。

甘蔗的功效和(hé)作(zuò)用

1.润(rùn)肠通便

　　 润(rùn)肠(cháng)通便是甘蔗(zhè)最主要(yào)的功效，因为(wèi)甘蔗(zhè)中含有大量的膳食(shí)纤维。

　　这种物质进入人体后能吸水膨胀。

　　经常(cháng)发(fā)生的便秘有特别好的缓解作用。

2. 改善造血功能

　　 人们多吃甘蔗还可以提高(gāo)人体的造(zào)血功能，因(yīn)为(wèi)甘(gān)蔗是一种(zhǒng)富含(hán)微量元素铁和(hé)铁的(de)水果，是构成人体血红蛋白的重要物质。

　　同时能促(cù)进(jìn)体内造血(xuè)干细胞的再生，增强体质。

　　血容量对人体常发生的贫血(xuè)、面色(sè)暗(àn)黄、虚弱无力有(yǒu)一(yī)定的缓解作用。

3. 增强免(miǎn)疫力

　　 增强免疫力也是甘(gān)蔗最(zuì)重要的功效(xiào)，因(yīn)为甘蔗(zhè)不仅(jǐn)能让人体吸入一些糖分，还能让人体吸收多种氨(ān)基酸。

　　它们是人体蛋白质的重要组成(chéng)部分。

　　这(zhè)些物质被人体吸收(shōu)后，对(duì)人体有促进作用。

　　免疫球蛋白是合成的，可以(yǐ)调节人体免疫系统的功能，增强(qiáng)人(rén)体自身的免疫力。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗