一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里(lǐ)来表达(dá)距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基本(běn)上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据(jù)这个计气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别量(liàng)单位来计算的，而气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别一(yī)里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是(shì)1公里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是(shì)有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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