魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(q塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗ī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗)定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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