宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的(de)，达到(dào)的效果(guǒ)就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)kind用法固定搭配，kind用法总结音(yīn)中较(jiào)多(duō)的基频(pín)部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。kind用法固定搭配，kind用法总结>

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部(kind用法固定搭配，kind用法总结bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过(guò)等(děng)感受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于(yú)直接(jiē)外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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