近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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