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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特别硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子(guǒ)汁调(diào)一下。

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