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82厘米是多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿(chuān)32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得(dé)出换算结(jié)果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫市尺（现(xiàn)代三尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学(xué)员使之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手扳起(qǐ)患者对钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量(duì)侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时用(yòng)力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者对侧腰关(guān)节前上方将其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大(dà)限(xiàn)度时(shí)，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧(cè)卧位(wèi)，双下(xià)肢(zhī)在上(shàng)者髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰部旋(xuán)转至(zhì)最大限度(dù)后，两手同时用力，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及(jí)骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方(fāng)，用(yòng)一手拇指按住需要扳(bān)动(dòng)的棘(jí)突(tū)，另一(yī)手(shǒu)从患者(zhě)健侧腋下伸出，钩(gōu)扶(fú)住(zhù)其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限度时，一手用(yòng)力扳动腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术(shù)者一(yī)手按(àn)压其腰部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者双膝关节(jié)前上方托起(qǐ)下肢，双手同时用力(lì)扳伸(shēn)按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度(dù)，床垫可适(shì)当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易(yì)增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿(chuān)。

　　同时(shí)，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前(qián)在床上(shàng)做燕子(zi)飞运动(钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量dòng)。

　　对于久坐的上班族(zú)来(lái)说，可以每天每隔段(duàn)时间做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论(lùn)男(nán)女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬(dōng)季，千(qiān)万不能为(wèi)了(le)风度而不要(yào)温(wēn)度(dù)。

　　此(cǐ)外，女性(xìng)的月(yuè)经(jīng)期、生孩子(zi)等都可以损(sǔn)伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出(chū)现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸(cùn)都是(shì)长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通常用的长度测量工(gōng)具有(yǒu)量块、角度量块、多面棱(léng)体(tǐ)、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参(cān)考资(zī)料来源：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位

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