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快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对(duì)于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了(le)。