烤苹果(guǒ)怎么(me)算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面的农(nóng)药残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹(píng)化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富的营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁(tiě)，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还(hái)能(néng)释放(fàng)出(chū)浅浅的香味(wèi)。身体在摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以(yǐ)让(ràng)逻辑(jí)思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液(yè)粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹(píng)果加热(rè)后，其所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大(dà)幅增(zēng)加(jiā)，有助于(yú)降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内(nèi)多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而(ér)且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的(de)的农药残(cán)留(liú)物。

　　或者不喜欢(huān)有皮(pí)的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄片(piàn)放入(rù)水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之(zhī)后(hòu)就放在烤(kǎo)网上，稍沥(lì)干水分(f化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准ēn)就放入已(yǐ)经(jīng)预(yù)热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预(yù)热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤半(bàn)个多左右(yòu)，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会(huì)变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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