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冰(bīng)美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能(néng)兴(xīng)奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和(hé)新(xīn)陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖(kā)啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量(liàng)饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美式(shì)添加更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的(de)水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含(hán)量低(dī)于热(rè)美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没(méi)有(yǒu)量的差别(bié)的，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温(wēn)所(suǒ)以不会产生(shēng)酸(suān)味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式(shì)是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐(jiàn)的比例(lì)基本在(zài)1：8左右，但是(shì)这个数值并不(bù)是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会好(hǎo)点(diǎn)，但差(chà)别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要美式(shì)不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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