近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神(sh作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么én)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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