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天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)的(de)。关于黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还(hái)是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)还(hái)是(shì)小黄米，黍是(shì)不是黄米(mǐ)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他(tā)的(de)营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调(diào)补机(jī)体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓4px;'>天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓方的(de)一种(zhǒng)农作物，含有的人体必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色或(huò)褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰(fēng)富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对高(gāo)血压(yā)患者有(yǒu)益。