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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗

　　这都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。