近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。<汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点/p>

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(c汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点āo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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