近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家跳一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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