近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么万次，累计观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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