牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸(l2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022'>2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022iǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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