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成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也是成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。