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鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可(kě)以(yǐ)再加入适量的(de)鸡蛋(dàn),将其与水充分(fēn)混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加(jiā)适量盐,可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋(dàn)液的作(zuò)用。

  如果鸡(jī)蛋已经有(yǒu)部分熟(shú)透,已无法和其余的鸡(jī)蛋(dàn)液或水(shuǐ)融合,这种情(qíng)况就不能够进(jìn)行补(bǔ)救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用(yòng)水是(shì)关键(jiàn),一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热(rè)开水,加生(shēng)水因自来水中有空气,水(shuǐ)被(bèi)烧沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也不宜用热开水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋(dàn)液(yè)烫热,再去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液(yè)没有(yǒu)成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变化,具体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)有多少蛋白(bái)质(zhì)

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质(zhì)的含(hán)量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白来源,所(suǒ)以对于(yú)低蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术创伤的(de)患者、身体有创面需要进行愈合的(de)患(huàn)者,以及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因(yīn)为其他方式可以无形中增加鸡蛋实属和属实区别在哪,实属与属实的区别(dàn)中的热量。

  如果过度(dù)进食,可(kě)能出现高脂血症或者高血压等(děng)状况。

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