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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;尿布疹一般几天痊愈,宝宝尿布疹用什么药膏好得快p>
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不(bù)会产生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会(huì)不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思想,那么(me)呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的(de)话(huà),需要(yào)想想开(kāi)心(xīn)的(de)事情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进行更准确的咨询。
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“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必考(kǎo)项目:
基本规(guī)则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道(dào尿布疹一般几天痊愈,宝宝尿布疹用什么药膏好得快)。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了