一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些(xiē),通常(cháng)为0魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速(sù)度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区(qū)别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中(zh魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了ōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委(wěi)员会定制的(de)标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就(jiù)是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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