酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度(dù)适(shì)中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可(kě)起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝(hē)，一(yī)次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失(shī)，而(ér)且还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化(huà)学物(wù)质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都(dōu)会(huì)产生极少量(liàng)的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如(rú)果(guǒ)对(duì)工艺条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可(kě)能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一(yī)种宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流(liú)量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始(shǐ)的宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思(de)时候(hòu)，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人(rén)更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃(chī)点(diǎn)饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄(báo)膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物