牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shu已婚女性英文称呼，女性英文称呼ǐ)洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(已婚女性英文称呼，女性英文称呼zhī)外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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