怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南(ná卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗n)瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xi卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗à)的(de)生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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