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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(me个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做n)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？