一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单(dān)位(wèi)，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成(chéng)的特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在(zài)国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以(yǐ)来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米的(de)时(shí)候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以(yǐ)恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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