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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气使我不得开心颜上一句是什么的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以使我不得开心颜上一句是什么祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上使我不得开心颜上一句是什么利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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