酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到(dào)发际处(chù)轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心(xīn)并(bìng)切成细丝后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后(hòu)搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三(德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使你快(kuài)速入睡哦(ó)，并且第二德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷天起来(lái)也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不(bù)佳就会(huì)导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑血(xuè)流(liú)量，从而脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺类(lèi)物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了的(de)时候，容(róng)易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收(shōu)时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择(zé)性地(dì)挑(tiāo)选一(yī)些有解酒和补充(chōng)能量(liàng)的(de)食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱(tuō)酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷