认真地还是认真的写作业，认真的与认真地-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

认真地还是认真的写作业，认真的与认真地一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适(shì)量清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用认真地还是认真的写作业，认真的与认真地盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的认真地还是认真的写作业，认真的与认真地表面(miàn)应该涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作(zuò)用(yòng)。